Tag Archives: Whey

Dymaforce Optiforce 8T Whey Protein für schnellen Muskelaufbau

Whey Protein gilt unter Bodybuildern als das beste Einzelprotein für schnellen Muskelaufbau. Und so unrecht haben sie dabei gar nicht, denn Whey Protein hat die höchste Biologische Wertigkeit von allen Einzelproteinen und weist darüber hinaus noch zwei wichtige Eigenschaften auf, die es zum perfekten Protein für Bodybuilder machen. Das aktuell beste Whey Protein auf dem Markt ist für mich Optiforce 8T von Dymaforce. Continue reading

Muskelaufbau durch Protein-Shakes und Protein-Pulver?

Wenn sich seit Beginn des Bodybuildings ein Trugschluss bis heute am tiefsten festgesetzt hat, dann wohl der, dass Protein-Pulver und Protein-Shakes einen automatischen Muskelaufbau bewirken. In diesem Artikel möchte ich Euch darüber aufklären, warum Protein-Pulver und -Shakes nicht automatisch Muskeln aufbauen und warum genannte Produkte dennoch eine sinnvolle Ergänzung der täglichen Bodybuilding-Ernährung darstellen. Continue reading